Alpinismo Giovanile Introduzione

In montagna si possono verificare condizioni molto diverse durante la giornata. Si può passare dal caldo al freddo, dal bel tempo alla pioggia. Nel nostro zaino, quindi, dobbiamo valutare bene cosa mettere per non trovarsi a “fare i conti” con situazioni che non avevamo previsto e che ci metterebbero duramente alla prova. Per prima cosa dobbiamo informarci bene dove andiamo, la quota che raggiungeremo e le condizioni meteorologiche. In funzione di questi fattori dobbiamo capire cosa portare anche valutando lo spazio a disposizione nello zaino e il suo peso complessivo. Se lo carichiamo troppo la fatica sarà in agguato, se troppo poco probabilmente abbiamo dimenticato qualcosa di importante. Insomma non possiamo partire alle cieca: improvvisazione e faciloneria non vanno bene in montagna. Dobbiamo mettere nello zaino tutto il necessario e solo il necessario. Ci vuole anche equilibrio nella scelta del materiale che useremo con un’ attenzione particolare alla sicurezza e al comfort.

ABBIGLIAMENTO ALLA PARTENZA

  • Maglietta CAI
  • Cappellino CAI
  • Pile
  • Pantaloni da escursionismo
  • Calzettoni
  • Scarponcini impermeabili e con suola Vibram (solo se puliti, in alternativa ciabatte o scarpe da ginnastica)
  • Soft shell

NELLO ZAINO (25-30 litri con copri-zaino)

  • Maglietta, pantaloni, calzettoni e slip di ricambio (chiusi in un sacchetto di plastica impermeabile)
  • Occhiali da sole
  • Crema protettiva solare e burro cacao
  • K-way oppure mantella antipioggia ampia
  • Berretta e guanti di lana
  • Fazzoletti di carta e salviettine umidificate
  • 2 panini – barrette – frutta fresca e/o secca – cioccolato fondente
  • Borraccia con acqua o bottigliette richiudibili
  • Sacco per i rifiuti

PER LA NOTTE IN RIFUGIO

  • Sacco Lenzuolo
  • Spazzolino e dentifricio
  • Torcia frontale
  • Tuta/cambio per il giorno seguente da utilizzare per la notte
  • 2 pranzi al sacco (panini o piatti pronti confezionati)

NELLA BORSA PORTASCARPONI

(Da lasciare in macchina o in pullman per il ritorno, dopo la camminata)

  • Scarpe o ciabatte per salire in pullman
  • Cambio completo: maglietta, calze, pantaloni